Psicologa psicoterapeuta a Bari dott.ssa Mara Spizzico
Psicologa psicoterapeuta a Bari, con ventennale esperienza nel trattamento di ansia, stress, disturbi dell’umore, traumi psicologici e patologie psicosomatiche, nel mio studio di Psicoterapia a Bari offro percorsi terapeutici personalizzati e finalizzati al raggiungimento del benessere psicologico mediante l’applicazione di un modello di psicoterapia integrata, in cui si coniugano diverse metodiche fondate sulle interconnessioni tra psiche, corpo ed emozioni.
Scopri come la psicoterapia può trasformare la tua esistenza, migliorare il tuo benessere psicofisico, innalzare la qualità della tua vita, aumentare il tuo empowerment, aiutarti a fronteggiare le sfide del quotidiano e orientarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Formazione
Professionista qualificata e aggiornata, specializzata in Psicoterapia della Gestalt ad orientamento fenomenologico-esistenziale, EMDR, ISTDP, Metodo PI.
Approccio
Approccio emotional and body focusing. Rapido ed efficace con focus sugli obiettivi, sullo sviluppo di risorse interiori e sull’acquisizione di strumenti funzionali al superamento dei blocchi emotivi, alla gestione dello stress, all’autoregolazione dell’ansia, all’aumento dell’autostima e alla gestione sana dell’aggressività.
Una psicoterapia innovativa, fondata sulle scoperte delle neuroscienze, in continua evoluzione che può in tempi brevi aiutare la persona a valorizzare se stessa ai fini della propria autorealizzazione, a divenire autonoma nell’affrontare le sfide della vita e a promuovere il proprio benessere.
Metodo
Il mio metodo integra pratiche consolidate e innovative:
- Terapia della Gestalt – ad orientamento fenomenologico esistenziale: un modello olistico, che guarda all’essere umano nella sua totalità psichica-corporea-cognitiva-comportamentale-relazionale e al suo essere fisiologicamente orientato al conseguimento dell’equilibrio, del benessere e della crescita.
- EMDR – evidence based per la cura del disturbo da stress post-traumatico e per tutte le condizioni di malessere e disagio psicologico correlate ad esperienze di natura traumatica.
- ISTDP evidence based per la cura delle ferite dell’attaccamento che possono essere causa di manifestazioni psicosomatiche.
- Metodo PI – molto efficace per acquisire consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri automatismi disfunzionali, e per la focalizzazione dei propri obiettivi fino a piena realizzazione.
- Approccio PNEI e Neuroscienze, un modello integrato per il benessere dell’unità corpo‑mente.
Aree di intervento della Psicoterapia
Gestione dello stress
Tecniche avanzate per gestire lo stress quotidiano e migliorare la qualità della vita.
Terapia per disturbi d'ansia
Terapia per disturbi dell'umore
Terapia per i disturbi depressivi e dell’umore, per scoprire un nuovo senso della propria esistenza.
Articoli recenti
Nel mio sito trovi una sezione di Articoli di Psicologia e Psicoterapia con approfondimenti su:
Gestione dello stress, gestione della rabbia, stili di attaccamento, neuroinfiammazione, ansia, depressione, disturbi del sonno, trauma psicologico ed emozioni.
Accedi liberamente ai contenuti per riflettere sul tuo benessere e supportare il tuo percorso terapeutico.
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Psicologo, psicoterapeuta, psichiatra e counselor operano nell’ambito della relazione d’aiuto, ma in campi distinti e ben definiti. Quali sono le differenze?
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Il Ciclo del Contatto è il paradigma dell’interazione tra l’organismo e il suo ambiente elaborato dai primi teorici della psicoterapia della Gestalt: Fritz Perls, Ralph Franklin Hefferline e Paul Goodman.
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